2017.06.30更新

こんばんは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

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今日は朝から大雨でしたね。お昼休みに体操教室があったので、

今日は原付での出勤やったんですが、院に着いた時には、靴も靴下も

ぐちょぐちょ…。予備の靴下はちゃんと置いてあるので、いいのですが、

靴はねぇ。

朝から扇風機をフル稼働させて今も乾かし中です(笑)

 

本日のテーマは「高血圧や糖尿病の予防で腎臓を健やかに」です。

腎臓は握りこぶしほどの大きさで、空豆のような形をしています。

血液中の老廃物を濾過して尿をつくったり、血圧を一定に保ったりする役割があります。

こうした大切な役割を担う腎臓ですが、加齢による老化がみられます。

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例えば、腎硬化症は、高血圧による動脈硬化が原因の加齢現象です。初期症状は頭痛や動悸、

肩こり程度ですが、腎不全をおこすようになるとむくみ倦怠感食欲不振貧血息切れなど、

尿毒症の症状が出現します。

 

また、糖尿病によって機能が損なわれる糖尿病性腎症もあります。

このような病気にならないためには、高血圧や糖尿病といった生活習慣病の予防が肝心となります。

 

例えば、喫煙や不自然な塩分の取り過ぎ、お酒の飲みすぎなど、高血圧につながるような習慣を

改める必要があります。また、過労も腎機能を下げるため、疲れを溜めないよう心がけてくださいね。

さらに、タンパク質の取り過ぎは、老廃物が腎臓に負担をかけてしまいますので、注意してくださいね。

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京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

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アトピー整体

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などを得意としています。

 

何かお悩みのことがありましたら、お電話お問い合わせフォームよりお問い合わせください。

初めての方は24時間受付中の予約フォームもご用意しています。

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投稿者: さくら鍼灸整骨院