2018.07.18更新

こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

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この暑さのせいか、外はほとんど人が歩いていません…。

氣のせいか車の数も少ない氣がします。

確かに、これだけ暑いと身の危険を感じますよねぇ。

夏は暑いもんやと思ってはいますが、今年はさすがに暑すぎでしょー

 

本日のテーマは「アトピー性皮膚炎の方に適した洗剤とは?」です。

 

ここまで色々とお伝えしてきましたが、「で?結論は?」ということですよね。

 

結論は「重曹洗剤が適しています」となります。

 

汗をかきやすくなるこれからの時期は、特に、肌着が触れる部分のお肌の状態が悪い場合には、

界面活性作用を持つ、合成洗剤や純石鹸洗剤は避ける方がいいです。

 

また、界面活性作用を持たない再汚染もしない重曹洗剤を選ぶ際には、再汚染の問題をクリアしている

タイプを選択するようにしてくださいね(再汚染の話は次回です)。

 

暑くなる時期、毎年、かぶれなどに悩まされている方は、日頃、使用している洗濯洗剤をチェックしてみても

いいかもしれませんね。

 

 

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

自分の欲しい未来、叶えたい願望、乗り越えたい自分、
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投稿者: さくら鍼灸整骨院

2018.07.17更新

こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

今日の京都は祇園祭のメインイベントの1つでも有る前祭の「山鉾巡行」です。

まぁ、この暑さの中行うのは、する方も見る方も大変です(¯―¯٥)

京都では、この山鉾巡行が終われば「梅雨明け」って暗黙の了解みたいなのが

あります。

これから、京都は本格的に夏到来です。

もうすでに暑いですけどねぇ…(笑)

 

しっかり水分の補給をして熱中症対策してくださいね。

 

本日のテーマは「お肌に安全な洗剤とは?」です。

 

先週からの続きです。

 

これを読んでいただいて「ん?」となられた方は、先週のブログを遡ってみてください。

 

ここまでいくと、「じゃあ、一体何を使ったらいいの?」となりますよね。

 

オススメしたいのが、「重曹洗剤」です。

 

重曹洗剤は界面活性剤を含んでいません

 

では、なぜ汚れが落ちるのか?という事ですが、塩(重曹)が持つイオンの効果により、汚れを

衣類から剥離させる方法になります。

 

特に、汗をかきやすい小さなお子様の場合、肌着から受ける影響は大きく、かぶれ等がみられる場合に、

洗濯洗剤を純石鹸から重曹洗剤に変えただけで、赤みやカサツキが減少した、という話も多くあります。

 

合成洗剤の場合には、香料漂白効果により、衣類をマスキング、よりキレイにみせるタイプのものも

ありますが、マスキングのための「物質」が、掻き壊しがあるお肌の状態に影響を与えるケースも多く、

そうしたタイプには特に注意が必要となります。

 

 

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投稿者: さくら鍼灸整骨院

2018.07.13更新

こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

今日で西日本の大雨から一週間ですね。

最初は関西が大雨で…となり、後半は九州、四国、山陰が大雨で…と

恐ろしい状況になりました。

もとに戻るのにはまだまだ時間がかかりそうです。

 

少しでも早い復旧を祈ります。

 

本日のテーマは「皮脂膜を失う要因は?その②」です。

 

1983年に発表された群馬大学の論文では、すすぎ回数を増やしても一定量の

洗剤が残留することが確認されています(規定量、規定量の1/2、規定量の

2倍の量の洗剤を使い10回のすすぎを行った結果、いずれの濃度においても、

布1gに対して1㎎が残留していた)。

 

また、同論文において同時に興味深い実験として、移染率を調べたものがあります。

 

その実験においては、乾いた移染布よりも湿った移染布への移染量が多いことが

確認されています。

 

つまり、お肌が汗をかいた状態だと肌着などに残留した洗剤がお肌に移りやすいことを

示していると言えるでしょう。

 

衣類に残留した洗剤は、汗(水分)を親水基が掴むと、空いた方の親油基は皮脂(油)を掴みます。

 

つまり、本洗、汗と皮脂が乳化して、自らの機能で作り出すスキンケアだったはずが、汗も皮脂も

残留した洗剤が取り込んでしまい、皮脂膜の形成を妨げることにつながってしまいます。

 

皮脂膜が形成されない=自らのスキンケアの機能が低下した状態、ということになります。

 

自らのスキンケアの機能が弱まることは、同時にバリア機能の低下を意味します。

 

バリア機能の低下は、皮膚の健全な細菌叢を乱すことに繋がり、結果的にアトピー性皮膚炎の

発症や症状悪化の引き金となります。

 

◯洗濯洗剤が及ぼす影響は大!!

洗濯物には、何回すすいでも、布1gに対して1㎎の洗剤界面活性剤が残留する

衣類に残留した洗剤(界面活性剤)が皮膚と接触すると、皮膚に移る

(特に、汗をかいた皮膚は、移る量が増える)

皮膚に移った洗剤(界面活性剤)は、汗と皮脂を取り込み、皮脂膜の形成を妨げる

皮脂膜が形成されなかった皮膚は、バリア機能が低下する

バリア機能が低下した皮膚は、健全な細菌叢が乱れ、アトピー性皮膚炎の発症原因や

悪化要因につながる

 

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投稿者: さくら鍼灸整骨院

2018.07.11更新

こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

暑い日々が続きますね。

京都では今週末から祇園祭の宵々山です。

14日(土):宵宵宵山

15日(日):宵々山(歩行者天国)

16日(月。祝):宵山(歩行者天国)

17日(火):前祭山鉾巡航

ってな感じです。

 

人混みも凄いし、暑いですけど…

人生で一回も行ったことないって方は一度行くのもいいと想いますよ♪

 

本日のテーマは「皮脂膜を失う要因は? その①」です。

 

先日にお伝えしたとおり、「皮脂膜」は、アトピー性皮膚炎の方にとって「守るべき身体の機能の一つと言えますが、

掻き壊し空気中の化学物質の影響を受けるなど、様々な要因で失われやすい機能なのです。

 

そして、その要因の一つが「洗濯洗剤」にあります。

 

普段、家で使われているほとんどの洗剤は、「界面活性剤」が使われています。

 

石油系から作られた合成洗剤も、天然油脂から作られた純石鹸洗剤も、

原料や毒性などの違いはあれど、洗浄方式が「界面活性剤」であることに代わりはありません。

 

界面活性剤とは、簡単に言えば、マヨネーズを作る際の「卵黄」をイメージしてもらうと

わかりやすいかもしれませんね。

 

油とお酢(水分)は、通常混ざりあうことはありませんが、卵黄を媒介しいて乳化、混ざり合って

マヨネーズが作られます。

 

仕組みは、界面活性作用を持つ卵黄が

 

1,油と繋がる親油基

2,お酢(水分)と繋がる親水基

 

の二つの手を持っていて、それぞれの手に油とお酢を捕まえることで、混ざり合った状態を作り出します。

 

衣類の汚れも、水性の汚れと油性の汚れに分けられます。

 

日常生活内で出る洗濯物の多くは、水性の汚れが70%と言われています。

 

この水性の汚れは、洗剤を使わなくても洗濯機ですすぎを繰り返すだけでほとんどが落ちます。

 

落ちづらいのは油性の汚れと言われており、この油性の汚れを落とすために使われるのが「洗剤」です。

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(画像はネットからお借りましました)

 

衣類に付着した油性の汚れを親油基が掴み、もう一方の親水基は洗濯水を掴むことで、汚れを水の中に

取り込む、という仕組みです。

 

この「汚れを落とす仕組み(界面活性作用により)」は、合成洗剤も純石鹸洗剤も全く同じです

 

一般的に、合成洗剤よりも純石鹸洗剤が「安全というイメージがあるのですが、確かに、環境

毒性の面では、そうした側面があるかもしれません。

 

しかし、ことアトピー性皮膚炎の方のお肌の状態を考えた場合、問題なのは毒性などではなく、

界面活性作用を持っているかどうか」という点になります。

 

長くなりそうなので、続きは次回に…

 

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京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、  自分の欲しい未来、叶えたい願望、乗り越えたい自分、 いつも失敗する自分、今持っているネガティブな 思考パターンを、ポジティブな思考パターンに変えて、 幸せで豊かな自分になりましょう。 『シータヒーリングサロンR 心のいやし 心癒庵』  「体の軸」「体幹」「安定力」「可動域」「柔軟力」が 受けたその場で変わる! 驚異の身体能力向上メソッド『アクシスメソッド』  アトピー整体  プロポーションダイエット  産後の骨盤矯正  骨盤矯正  不妊・子宝整体  マタニティ整体  O脚矯正  小顔輪郭矯正  などを得意としています。     京都市伏見区や南区、山科区、西京区、中京区、上京区、  下京区、北区、右京区、左京区、長岡京市や向日市、  高槻市、滋賀県など色々な地域の方のご来院も多くあります。     何かお悩みのことがありましたら、お電話(075-931-1833)や  お問い合わせフォームよりお問い合わせください。  初めての方は24時間受付中の予約フォームもご用意しています。  心癒庵専用番号は「080-7703-8961」です。

アトピー整体

プロポーションダイエット

産後の骨盤矯正

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などを得意としています。

 

 

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京都府 京都市 伏見区 久我 さくら鍼灸整骨院 アクシスメソッド アトピー整体 腰痛 肩こり 肩の痛み 寝違え ぎっくり腰 捻挫 打撲 肉離れ 首の痛み 五十肩 ヘルニア 脊柱管狭窄症 難病 坐骨神経痛 自律神経 頭痛 腱鞘炎 野球肘 腱板炎 神経痛 変形性関節症 すべり症 分離症 人工関節 リハビリ 子供アトピー ダイエット 産後の骨盤矯正 骨盤矯正 マタニティ整体 婦人科疾患 不妊 子宝 交通事故 ゴルフ 野球 サッカー バスケット 柔道 水泳 バレーボール テニス ソフトテニス 空手 ボクシング 介護予防 キックボクシング スキー スノーボード ハンドボール ソフトボール バドミントン 吹奏楽 ブラスバンド フリークライミング 競輪 競艇 競馬 陸上 100m ハードル 砲丸投げ やり投げ 走り幅跳び 走り高跳び バーデンス マルチウォーター モリンガ イーエッセンス ボルタリング APクリーム Pululuジェル 森の宮町 保湿 保水 保護 脱ステロイド 内臓矯正 クラニアル 頭蓋骨矯正 婦人科疾患 生理痛 冷え 冷え性 頭痛 肩こり 腰痛 ひざ痛 捻挫 打撲 挫傷 肉離れ オスグッド 脳梗塞 リハビリ 身体能力向上メソッド APMM アクシス・パワー・マスタリー・メソッド キックボクシング ムエタイ 社交ダンス ヒップホップ ブレイクダンス ロボットダンス 京都市南区 京都市山科区 京都市西京区 京都市左京区 京都市右京区 京都市北区 京都府長岡京市 京都府向日市 大阪府高槻市 大阪府茨木市 大阪府三島郡 大山崎 京都市中京区 滋賀県

投稿者: さくら鍼灸整骨院

2018.07.10更新

こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

昨日はウィンブルドンで錦織選手が初のベスト8に進出しましたね。

おめでとうございます♪

松岡修造さん以来の20何年ぶりとか。

昨日の試合も最後の方を見ていましたけど、今大会は非常に

安定感を感じますね。

右肘の状態は心配ではありますが、いいテニスをしているのでは

ないかなぁって思います。

あっ、僕テニスしたことないですけど(笑)

それでも、元世界ランク4位の実力は持っているので、楽しみですね♪

 

今週の土曜日は勉強会に出席のため、受付時間を11時までと

させていただきます。

皆様にはご迷惑をおかけしますが、よろしくおねがいします。

 

本日のテーマは「皮脂膜の役割って?」です。

 

皮脂膜は、皮膚の表面で弱酸性の膜を貼ることで、角質層水分蒸散を防ぐとともに

雑菌の繁殖を抑える働きも持っています。

 

角質層から水分蒸散を防げないと、お肌は乾燥状態となり、キレイに積み上がった

レンガ状の角質層が乱れることでバリア機能が低下します。

 

同時に、角質層の水分低下は、痒みを知覚する神経線維を真皮層内から角質層へと

侵入させることになり、外部からの刺激によりお肌が敏感に痒みを知覚しやすい状況

生みます。

 

さらに、弱酸性に保たれることで健全な皮膚の細菌叢を形成雑菌などの繁殖を

防いでいますが、皮脂膜を失いますと、お肌が日和見菌の「餌食」となり、

健全な細菌叢が乱れることで、黄色ブドウ球菌などが定着し、黄色ブドウ球菌

生み出すデルタ毒素が、IgEを増強することでアレルギー的な悪化因子を強めます。

 

このように、皮脂膜が健全な状態で保たれていないと、皮膚は外部からの刺激を

受け痒みを感じ、さらにアレルギー的な免疫反応が増強されることで、炎症、

痒みも強くなることがわかっています。

 

 

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

自分の欲しい未来、叶えたい願望、乗り越えたい自分、
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思考パターンを、ポジティブな思考パターンに変えて、
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投稿者: さくら鍼灸整骨院

2018.07.09更新

こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

先日の大雨で岐阜県から西は甚大な被害となりましたね。

皆様のところは大丈夫だったでしょうか?

 

何か出来る事がありましたら、遠慮なく申してくださいね。

 

本日のテーマは「自分の力で行うスキンケアは皮脂膜」」です。

 

アトピー性皮膚炎の方は、お肌のバリア機能の低下が、お肌の状態に

大きく関係していることがわかっています。

 

お肌のバリア機能は、複数の要因が関わっていますが、その一つが

皮脂膜」です。

 

人は、汗腺から汗を放出しますが、汗が出る祭に汗腺の脇にある皮脂腺から

放出されるのが皮脂」です。

 

汗と皮脂は乳化することで「皮脂膜」を形成します。

 

この皮脂膜がお肌を守るスキンケアの役割を果たしいています。

 

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

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投稿者: さくら鍼灸整骨院

2018.07.06更新

こんばんは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

今日はニュースでも流れている様に京都は大惨事です。

と言いましても、院の近所は大きな事もなく、良かったですけども。

ただ、川の氾濫がまだ心配されます。

まだ油断は出来ない状況である事には変わりません。

皆様もお氣をつけくださいね。

 

本日のテーマは「汗をかく季節は、衣類の洗濯に氣をつけましょう」です。

 

これから夏に向けて氣温が上昇していきます。

 

アトピー性皮膚炎の方にとって、「」はマラセチア菌などが関係する痒みの原因となることも

ありますのが、同時に皮脂膜を形成することによるスキンケアの機能にも大きく関わり、プラスと

マイナスの要因を持っています。

 

この「汗」による影響にお大きく関係しているのが「洗濯」です。

 

アトピー性皮膚炎の方が氣を付けたい「洗濯」について数回にわたってお伝えしてきますね。

 

 

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

自分の欲しい未来、叶えたい願望、乗り越えたい自分、
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投稿者: さくら鍼灸整骨院

2018.07.05更新

こんばんは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

 

今日は朝からの大雨で、院の近くにある桂川の水位が上がってきている

みたいです。

つい先日の地震に続き、今度は川の氾濫ですか?

もう5~6年前ですが、一度氾濫しています。いや、溢れてしまったって

言った方がいいのかもしれませんね。

できれば、何も起きずに済んでくれるのが一番です。

今晩は、ちょっとドキドキしながらになるんでしょうねぇ…。

 

今後の天候には十分お氣をつけください。

 

 

本日のテーマは「その⑨ 眠りが浅く、何度も目が覚める」です。

 

寝入る時は脳の眠りでもある「ノンレム睡眠」が次第に深くなり、やがて身体の眠りである

レム睡眠」が訪れ、これを数回繰り返すのが通常の睡眠パターンです。

 

このリズムが狂うと、眠りが浅いと感じたり寝起きがスッキリしないのです。

 

痒みで目が覚めたり、テレビの音や明かりなどが刺激となり脳の眠りが妨げられ、何度も

起きてしまうケースも多くあります。

 

対策としては、就寝時の環境に工夫を行ってください。

 

個人差はありますが、暗闇にして寝るよりも、豆電球などの僅かな光を付けとくと、安心感から

眠りのリズムが良くなるケースもあります。

 

また静寂な環境はできだけ心がけると良いですよ。

 

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

自分の欲しい未来、叶えたい願望、乗り越えたい自分、
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投稿者: さくら鍼灸整骨院

2018.07.04更新

こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

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ここ数日は、台風の影響と梅雨の影響で、湿度が凄いですね。

先日から京都では祇園祭が始まりました。

祇園祭って7月1日から31日までの一ヶ月間みっちりあります。

その中で、宵山があったり、鉾巡航があったりします。

京都では鉾巡航が梅雨明けのサインとされています。

誰がいい出したのかはわかりませんが(笑)

そんなこんなで京都の梅雨明けはもう少し先になりそうです。

 

本日のテーマは「その⑧ 寝汗をかくので寝具がグッショリ」です。

 

通常、睡眠中は健康な方ですと一晩に約200mlの汗をかくと言われています。

 

沢山の水分を摂ったり運動不足の時には、より多くの汗をかいています。

 

アトピーの方で寝汗が多いと感じる方もおられるのですが、これは身体の体温調整機能が

不安定になっていることや、ホルモンバランスの乱れなどが原因と考えられます。

 

また甘いものを食べたりお酒を飲んだ後は、糖を代謝するために働いて汗をかきやすく

なります。

 

寝汗で痒みが増すのも、アトピー肌には辛いものです。

 

対策としては、基本的には「眠ろうとすると痒みが増して眠れない」と同じで、就寝時の

体温調節に対する工夫をしてください。

 

また、寝る前に過剰な水分を摂る事も避けると良いかもしれません。

 

ただし、一切、水分を摂らない事は逆効果ですので注意をしてくださいね。

 

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投稿者: さくら鍼灸整骨院

2018.07.03更新

こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。

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今朝はワールドカップ決勝トーナメントでしたね。

ほんとに惜しい試合でした。選手も途中くらいに「もしかして勝てる?」とか

エゴが出たのかなぁって勝手に思ったり。

それでも、あの場に立てるという事が凄いですよね。

勝ち負けも大切ですが、それ以上にあの場に立てる。誰にでも出来ることでは

ありませんからね。

まずは、お疲れ様でしたといいたいです。

 

本日のテーマは「その⑦ 睡眠中、無意識に掻き過ぎてしまう」です。

 

意識あれば「掻くのはちょっと我慢しよう」「爪を立てずに優しく掻こう」などと考える事ができます。

 

しかし眠っている間の行動には制限がないので、無意識に掻いて目が覚めた時には血が滲んでいた…

という事も珍しくありません。

 

経験した事がある方も多いと思います。

 

特に子供は掻き壊しやすいので、爪を丸く短く切ったり寝る前にミトンをはめるのも方法の一つです。

 

痒みが強い時は、目を覚ました時にケアをしてあげてくださいね。

 

対策としては、寝ている間は、無意識の行動が多くなりますので、掻く事を制限する事が難しい事も

多くなります。

 

掻いても傷が深くならないような工夫をまずは行うと良いですよ。

 

京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、

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などを得意としています。

 

何かお悩みのことがありましたら、お電話075-931-1833)や

お問い合わせフォームよりお問い合わせください。

初めての方は24時間受付中の予約フォームもご用意しています。

心癒庵専用番号は「080-7703-8961」です。

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投稿者: さくら鍼灸整骨院

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