老化度チェック！！
こんにちは。京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院 木藤です。
今日からＧＷも後半戦ですね。院の近くのＩＣでは、朝から大渋滞の
案内が出ていました。
高速道路が渋滞しているとわかっていても、行かなくてはならない。
ある意味、皆さん「ドマゾ」ですね（笑）
今日も元気に院を開けています。「どこにも行かなーい」「ひまー」って方は
遊びに来てやってください。
本日のテーマは「老化度チェック！！」です。
本当は、今日はファンデーションの続きをしたかったのですが、まだちょいと
まとまっていないので、連休中は脱線します。そして、連休明けから
ファンデーションの続きを書きたいと思います。
ご自身の老化はどれくらい進んでいるでしょうか。考えたことってあります？
実際は受け入れがたいことかもしれませんが、今の自分の状態をしっかり把握するのは
凄い大切なことになりますので、下記の項目でチェックしてみてください。
チェックが多いと老化が進んでいる可能性があります。あまり深刻にならずに、
遊び感覚でやってみてくださいね。
□同窓会で「老けた」と言われたことがある。
□臭や体臭が気になる
□薄毛が気になる、抜け毛が増えてきた
□肌にハリがなく、乾燥しやすくなってきた
□疲れやすい
□両親や兄弟姉妹が早期にガンや心臓疾患、糖尿病になっている
□机上の仕事が多く、運動不足である
□緊張するタイプである
□現在、仕事をしていない
□現在、独身あるいは一人暮らしである
□今、不幸せだと思う
□１日１合以上のアルコールを飲む
□１日にたばこを１箱以上吸う
□標準体重より５ｋｇ以上超えている
□炭水化物や脂質に偏る食生活である
以上です。どうでしたか？これがどうこうではなく、「ハッ」と気づいて、
これから注意して過ごすことが大切になります。
京都市伏見区のさくら鍼灸整骨院では、
などを得意としています。
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